今日は那覇のサロンでヨガ教室と沖縄の野菜をふんだんに使った
お料理の勉強♪
普段、お客様の身体に触れマッサージをするので、
自分自身のメンタル&気のバランスを整える為にも必要なヨガ
↑ 前回のヨガの様子
Jさんが指導するヨガは瞑想が主なのでとてもリラックスできる
前回参加したときもフッと意識が飛んでしまいそうだったけど
今日はかなりヤバかった・・・(￣ー￣)
ヨガが始まった時からすでに気持ちはいいあんべ～の私
たぶん意識とんでっちゃうだろうなぁ～と思いながらも
Jさんの誘導の中ヨガをしていると・・・・
突然周りの人から『〇〇ちゃん！〇〇ちゃん！』と私を呼ぶ声！
意識はしっかりあったのに周りに名前を呼ばれてハッ！！
いつの間にかJさんの声が聞こえなくなってた私。
かなりリラックスしたようで一人どこかへお散歩に行ってました(-_-;)
そのせいかその後はすごく爽快感があり、気持ちもリフレッシュ！
やっぱりこの仕事をしていると瞑想ヨガは大切だと痛感
これがないと気の洗浄ができない感じで体がムズムズします
ヨガの後は島野菜にこだわった
Bigasuriで
生のお野菜を中心としたお料理を頂きましたﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:
オーナーのこだわりやお店のコンセプトなど色々と教えて頂き
改めて食の大切さを実感・・・
一つ一つの野菜の美味しい味わい方や調理の仕方を教えてもらい
島野菜の生ならではの美味しさを味わうことができました
さすがに生のお野菜だけではお腹も満たされないので
次にでてきたのはコチラ↓
おそばもこしがあってとろろとの組み合わせが最高！！
しかも麺を食べ終わったつゆの中にさらに温かい白米を投入・・・
おだしたっぷりなのでめっちゃ美味しくてごはんがすすみます(￣◇￣;)
普段我が家では絶対に出てこないむかご・甘ししとう・花ニラなど
生で食べてみるとすっごく美味しい野菜なのに知らないなんて
それこそ『沖縄にいながら・・・』なので、これからは島野菜も
ふんだんに取り入れながら野菜の生の味を楽しみたいと思います
Bigasuriのオーナー美味しいお料理ご馳走さまでした
Bigasuri
住所：〒900-0005 那覇市天久2-2-7
TEL：098-988-8785
営業時間：月 - 土: 18:00 - 0:00