2010年09月25日
ジャザサイズ効果！
本日〇〇位？←ランキングチェックヽ(≧∀≦)ﾉ8月から始めたジャザサイズ
約2ヶ月で2.5キロ体重減！！
見た目はそんなに変わらないけど
お腹周りと太ももがだいぶ引き締まってきて
ズボンをはくとゆとりが・・・(*/∇＼*)
下半身はすごくコンプレックスなので
効果が見えてくるとますますやる気がでてきます
しかも体を動かすのが大好きなので
会場に向かう前からウキウキ♪
曲が流れると『ダンサー？？』っていうくらい
自分の世界に入って踊っています( *´艸`)
ストレス解消にもなるし、体重も落ちるし
体力つくし、筋力つくし・・・いいこと尽くめ。
筋肉がついてきたせいか、
いつでも体の中が熱く、燃焼している感じ。
今までは汗もかかなかったのに
今は少しでも動くと汗が出るようになってきました。
ジャザサイズ効果って本当スゴイ。
※写真はお借りしていますm(_ _)m
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Posted by ☆華☆ at 22:28│Comments(2)
│ママ日記
この記事へのコメント
大変ご無沙汰しちゃってましたがぁ(▽￣；
べビマの資格取得&ジャザサイズにてウェイトダウンと重ねて☆彡おめでとう♥(＞▽＜)☆彡
5人の子育て奮闘中に資格取得だなんて凄い‼偉い‼尊敬～❤
ジャザサイズ効果は体重だけぢゃなく❣体脂肪に基礎代謝と目に見える効果が期待出来るから楽しんで頑張ってねぇ～♪(*´▽｀*)
(私もジャザサイズ始めた時期は半年で体重7㌔・体脂肪10%減量に成功したよ!)
あと～☆海洋博のアクアタウン☆を教えてくれて本当に有難う‼
♥♥今日！早速行って来て♫先程帰宅しました❤(＾＾=♥♥
べビマの資格取得&ジャザサイズにてウェイトダウンと重ねて☆彡おめでとう♥(＞▽＜)☆彡
5人の子育て奮闘中に資格取得だなんて凄い‼偉い‼尊敬～❤
ジャザサイズ効果は体重だけぢゃなく❣体脂肪に基礎代謝と目に見える効果が期待出来るから楽しんで頑張ってねぇ～♪(*´▽｀*)
(私もジャザサイズ始めた時期は半年で体重7㌔・体脂肪10%減量に成功したよ!)
あと～☆海洋博のアクアタウン☆を教えてくれて本当に有難う‼
♥♥今日！早速行って来て♫先程帰宅しました❤(＾＾=♥♥
Posted by ﾗﾍﾞﾝｻﾗ
at 2010年09月26日 17:11
at 2010年09月26日 17:11ﾗﾍﾞﾝｻﾗさん
お久しぶりですヾ（≧∇≦）〃
今回は本当精神的にかなりプレッシャーはありましたが
何とか合格したので良かった～
ジャザサイズは本当すごいですね。
代謝が衰えていた私の体が今は燃えてますよ
ﾗﾍﾞﾝｻﾗさんは7ｷﾛダウンしたんですか～？？スゴイ！！
私もﾗﾍﾞﾝｻﾗさん見習って頑張ります。
アクアタウン早速行ってきたんですね。
のんびりできる素敵な場所でしたでしょ～？
お疲れ様でした( *´艸`)
お久しぶりですヾ（≧∇≦）〃
今回は本当精神的にかなりプレッシャーはありましたが
何とか合格したので良かった～
ジャザサイズは本当すごいですね。
代謝が衰えていた私の体が今は燃えてますよ
ﾗﾍﾞﾝｻﾗさんは7ｷﾛダウンしたんですか～？？スゴイ！！
私もﾗﾍﾞﾝｻﾗさん見習って頑張ります。
アクアタウン早速行ってきたんですね。
のんびりできる素敵な場所でしたでしょ～？
お疲れ様でした( *´艸`)
Posted by ☆ 華 ☆ at 2010年09月27日 09:31
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